人性的优点之亚里士多德的方法

书名：人性的优点

章节：第一章 如何抗拒忧虑

主题：亚里士多德的方法

当你以事实为根据，客观做出决定后，就要付诸实施，不要再重新考虑，不要迟疑、担忧和忧虑，不要怀疑自己，不然的话，就会引起其他的怀疑，不要回头看。

亚里士多德的方法包括以下三个步骤：

第一弄清事实

第二分析事实

第三做出决定，并且依此行事

书中提到大部分的忧虑是你目前没有掌握足够的事实来做出决定而产生的。

既然如此就要首先以一种超然、客观的态度去弄清事实：

第一假设为别人搜集事实，来控制自己的情绪和态度；

第二把自己当做自己的律师，来搜集对自己不利的事实。

弄清事实以后一定要对现有的事实加以分析，等到分析完各种事实情况之后，事情通常会变得明朗许多，那么离解决也就不远了。

当你根据客观事实和分析做出决定之后就要立即付出实践，不要再犹豫和迟疑，如果超过某种限度以后还在不停的思考问题，那么就一定会导致混乱。

最后得到摆脱忧虑的办法：

第一我担忧的是什么？

第二我怎样应对，列举各种方法和带来的结果

第三决定该怎么做

第四决定后立即付出行动